GRAND RAID CRISTALP

Voilà le résumé du Grand Raid Cristalp que j'ai couru le 20 août 2000 en Suisse. Événement attendu avec impatience et une certaine appréhension (si si ça fait réfléchir 136 km dans les Alpes !!!) depuis le début de l'année. Avec des potes internautes (Denis l'Alsacien, Thomas le Poitevin et Louis le Belge + Eric un pote de Denis) on avait décidé de se retrouver là bas pour affronter ce parcours !!!

Pour ceux qui ne connaissent pas le Cristalp voici quelques chiffres qui situent la chose : 136 km, dénivelée positive 4600 m, altitude de départ 1500m, altitude maximum 2800m, 2000 participants pour le 136 km (Verbier - Grimentz) et 2000 pour le 70 km (Heremence - Grimentz)

Hop on commence par un départ à 7 heures avec tous les pros... c'est pas tous les jours qu'on roule avec des fusées !!!

Direct on commence par une montée de 7 km avec des portions sur la route très raides. Je laisse Denis et Eric partir à leur rythme, déjà je suis en queue de peloton on dirait pas un départ pour un raid, ça part vite et tu te demandes ce que tu fais parmi ces furieux !!! Maman je veux pas y aller...

Par la suite c'est une succession de montée et descentes en forêt bien sympa, je me fais rattraper par les jeunes qui sont partis quelques minutes après moi. La liaison jusqu'au premier point de neutralisation se fait tout de même à rythme élevé après 50 km je suis à 17 de moyenne !!! Je commence à rattraper des gars qui sont partis à 6h. Les chose se corsent par la suite avec une montée de 22 km pour 1010 m de dénivelée !!! La plus longue que j'ai jamais faite et je confirme que c'est interminable... Thomas et Louis m'ont rattrapés dans cette montée. On restera ensemble jusqu'au Pas de Lona. On retrouve également Eric.

Le souvenir le plus marquant de cette montée c'est la mal aux fesses !!!

La récompense pour cette longue montée est un magnifique single track où on teste sa fraîcheur physique et ses réflexes après 90 km, ça commence à être dur... Ensuite on trouve une descente très rapide où Louis m'enrhume à 81 km/h. La chaleur commence à être pesante et l'hydratation et l'alimentation est difficile, mon pauvre estomac ne sais plus trop où il en est après avoir bu 4-5 litres d'eau, d'isostar, d'ice tea ... , de potage et manger diverses barres, pâtes de fruits, pain d'épices.

Rendu à Eison il nous reste 1 heure 30 pour rejoindre le dernier point de neutralisation à La Vieille. Cette partie est vraiment galère, au fur et à mesure de l'ascension les gars descendent de vélo... L'impératif de délai maintient la pression et malgré un mal de fesses et plus trop de jus dans les jambes j'arrive à la Vieille !!! Avec Eric, Louis et Thomas on savoure parce que Grimentz nous tend les bras maintenant.

Il nous reste quand même le passage le plus marquant du parcours : le mythique Pas de Loma qui culmine à près de 2800 m. La pente est extrêmement raide et nécessite un portage d' 1 heure. Je décompresse et laisse Eric, Thomas et Louis filer. Les langues se délient maintenant tout le monde sait qu'il arrivera à Verbier, je discute avec des participants Polonais, Anglais, Allemands. Je garde comme souvenir marquant de ce passage en haute montagne cet Italien complètement cuit qui a été évacué par hélico alors qu'il n'y avait plus que 15 km de descente...

Après l'effort une courte pause au col pour profiter du paysage et manger un peu mais il fait froid. Hop je prends quelques photos et j'attaque la descente : 15 km !!! euuh ya 1-2 km de montée quand même mais rien de bien méchant...

La descente se passe à fond de train on a du beau chemin large au début puis des portions rocailleuses et cassantes et des passages de gué. Je m'arrête pour prendre en photo le lac et zou ça continue... Je suis impatient d'arriver je commence à en avoir plein les poignets, ça continue à tabasser dans la caillasse... Et puis j'entends la sono ça y est je touche au but enfin je passe la ligne d'arrivée sous les applaudissements après 11h50 d'effort !!! Je crois bien que j'ai jamais été aussi naze mais que de souvenirs en une journée...

Rendez vous à l'année prochaine, j'y serai !!!

Les résultats

Je vous donne pas le temps du premier, j'ai trop honte :-))) Il est quand même en moins de 7 h.

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